Por fora, a vida continua funcionando. Por dentro, existe um cansaço de ter que sustentar tudo.
Na Bem Viver Psicoterapia, Alan e Aurora acompanham pessoas que sentem que algo precisa mudar, ajudando a compreender o que está por trás do sofrimento e a construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo, com os outros e com a vida.
- Atendimento para Adolescentes a partir de 15 anos, Adultos e Idosos
- Sessões Online em Blumenau - SC
Por fora, a vida continua funcionando. Por dentro, existe um cansaço de ter que sustentar tudo.
Na Bem Viver Psicoterapia, Alan e Aurora acompanham pessoas que sentem que algo precisa mudar, ajudando a compreender o que está por trás do sofrimento e a construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo, com os outros e com a vida.
- Atendimento para Adolescentes a partir de 15 anos, Adultos e Idosos
- Sessões Online em Blumenau - SC
Por fora, você dá conta. Mas como tem sido encarar tudo por dentro?
É comum se acostumar a resolver problemas, assumir responsabilidades e seguir em frente, mesmo quando o limite já foi ultrapassado.
- A mente quase não desliga, a cobrança interna é constante e a pausa parece inalcançável.
- Existe uma tentativa contínua de evitar conflitos, agradar, manter o controle sobre o imprevisível e garantir que tudo fique bem, colocando as próprias necessidades em segundo plano.
- Ou, talvez, a fase atual traga questionamentos profundos sobre escolhas, relacionamentos e os caminhos construídos até aqui.
Quando esse modo de viver começa a pesar, nem sempre é fácil entender o ponto de
virada. A terapia é o espaço seguro para olhar para isso com mais clareza.
Compreender o que se vive é o primeiro passo para transformar
A terapia ajuda a trazer clareza para aquilo que hoje parece complexo ou difícil de encarar sem apoio. Ao longo das sessões, é possível reconhecer padrões de pensamento, sentimento e comportamento que influenciam escolhas, relacionamentos e respostas diante das situações do dia a dia.
Mais do que buscar respostas prontas, o espaço terapêutico oferece ferramentas para compreender a raiz das dores e construir formas mais autênticas de caminhar.
O que você pode desenvolver na terapia:
- Compreensão emocional: Reconhecer o que se sente e identificar o que está por trás de reações automáticas.
- Clareza de padrões: Perceber dinâmicas que se repetem e acabam gerando os mesmos conflitos e frustrações
- Recursos para o presente: Encontrar caminhos para enfrentar situações difíceis e tomar decisões com mais consciência e posicionamento.
- Relações mais equilibradas: Construir vínculos mais coerentes com as próprias necessidades, valores e limites.
Conheça Aurora Winter
Psicanalista com base na Psicologia Analítica Junguiana
Há anos acompanho mulheres que sentem que algo precisa mudar e buscam compreender
não apenas o que estão vivendo, mas por que continuam repetindo determinadas formas de
sentir, agir e se relacionar.
Nem sempre aquilo que nos faz sofrer está apenas nas situações que enfrentamos hoje. Muitas vezes, existem formas de responder à vida que foram construídas ao longo da nossa história e que continuam presentes de maneira automática.
Na terapia, investigamos esses padrões e os significados por trás deles, trazendo consciência para aquilo que antes acontecia sem perceber e criando novas possibilidades de se relacionar consigo mesma e com a própria vida.
Conheça Alan Winter
Psicólogo Clínico | CRP 12/29754
Acompanho pessoas que alcançaram estabilidade na vida, mas continuam lidando com um ruído interno constante — seja pelo excesso de autocobrança, pelo peso de precisar acertar ou por incertezas veladas em seus relacionamentos.
Acredito que a dor emocional e a ansiedade não são falhas a serem corrigidas ou diagnósticos que limitam quem você é, mas sinais de que algumas formas de lidar com a vida perderam a validade e precisam ser atualizadas.
O foco do meu trabalho está na vida real e nas dinâmicas do dia a dia. Na terapia meu direcionamento é para reconhecer os recursos que a pessoa já construiu ao longo da sua história e que possa aprender a desenvolver novas formas de tomar decisões com mais leveza, autonomia e confiança nela mesma e no presente.
Como funciona a terapia?
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp para contar brevemente o que está buscando e conhecer o profissional adequado.
Primeira conversa
Um encontro inicial para entender a demanda e avaliar se a abordagem e o profissional fazem sentido para o momento.
Sessões regulares
A frequência é alinhada de acordo com as necessidades identificadas, construindo um trabalho personalizado a partir das questões trazidas.
Depoimentos de Pacientes
M.A. 27 anos, Psicóloga/Coordenadora de RH
“Eu sentia que estava vivendo no automático e carregando muitas coisas sozinha. Por fora, parecia que estava tudo bem, mas por dentro eu vivia muito ansiosa, me cobrava o tempo todo e percebia que precisava de ajuda para entender melhor o que estava sentindo.
Eu passava muito tempo tentando corresponder às expectativas dos outros e tinha dificuldade em reconhecer meus próprios limites. Aos poucos, aprendi a identificar melhor minhas emoções, entender de onde vinham alguns comportamentos e fazer escolhas pensando também no que era importante para mim.
Ainda tenho desafios, mas hoje consigo colocar mais limites, me culpar menos e cuidar de mim sem sentir que isso é egoísmo. A terapia foi um dos melhores investimentos que fiz em mim.”
F.T. 31 anos, Publicitária
“Eu estava com pressão no trabalho e desequilíbrio emocional, era muito explosiva, não media minhas ações e palavras. Agora tenho mais conhecimento das minhas emoções, identifico meus gatilhos, tenho mais controle sobre meus pensamentos e ações.
Se conhecer é a melhor parte dessa jornada. Identificar sua evolução e as pequenas conquistas semana a semana com quem realmente quer te ajudar, te escuta e te orienta é maravilhoso!! Não vivo sem e indico para todas as pessoas.”
C.O. 48 anos, Empresária
“Eu não conseguia desligar a mente, vivia me cobrando para fazer mais, segurar as pontas e sentia muita culpa quando descansava.
A terapia me ajudou a perceber essa cobrança e, aos poucos, aprender a pegar mais leve comigo. Hoje consigo respeitar meu ritmo e olhar mais para o que já fiz do que para o que ainda falta.”
M.H. 35 anos, Advogada
“Cheguei me sentindo esgotada. Minha rotina já era muito pesada, mas percebi que o que mais me consumia era a pressão que eu colocava em mim. Eu vivia em alerta, tentando resolver tudo e que não podia decepcionar ninguém.
Com a terapia entendi de onde vinha essa pressão, e o quanto me sentia responsável por tudo o tempo todo. Estou conseguindo não assumir tudo sem tanta culpa. O trabalho continua sendo intenso, mas eu já não carrego esse peso da mesma forma. “
FICOU COM ALGUMA DÚVIDA?
Confira algumas Perguntas Frequentes
Abaixo você encontrará respostas para algumas perguntas frequentemente respondidas. Caso tenha mais alguma dúvida sobre o serviço, você também pode me enviar uma mensagem no WhatsApp.
Ao lado você encontrará respostas para algumas perguntas frequentemente respondidas. Caso tenha alguma dúvida sobre o serviço, você também pode entrar me enviar uma mensagem no WhatsApp
Sim. Os atendimentos são realizados online, por videochamada, com a mesma
atenção e privacidade de uma sessão presencial. Você pode fazer terapia de onde
estiver, sem precisar se deslocar.
No momento, os atendimentos da Bem Viver Psicoterapia são exclusivamente virtuais
Não. Não é necessário ter um diagnóstico pronto ou saber nomear
exatamente o que se sente. A grande maioria das pessoas procura a
terapia justamente para entender o incômodo que estão vivendo e
encontrar clareza.
Aurora atende exclusivamente o público feminino. Seu trabalho é focado em
mulheres que vivenciam sobrecarga, autocobrança e sensação de desconexão de si
mesmas, investigando padrões emocionais, a história de vida e os significados por
trás dessas experiências.
Alan atende adolescentes e adultos (homens e mulheres). Seu trabalho é voltado para
questões ligadas a ansiedade, autocobrança, dinâmicas de relacionamento,
momentos de transição e tomada de decisão, com foco prático nas situações do
presente e no desenvolvimento de autonomia.
É um momento leve para você trazer o que tem vivido, conhecer o profissional e tirar
dúvidas sobre o processo. Serve para que ambas as partes avaliem se o
acompanhamento faz sentido.
Você não precisa saber exatamente o que dizer ou ter tudo organizado antes de
procurar ajuda.
As sessões duram entre 50 e 55 minutos.
Em geral, as sessões ocorrem semanalmente. A frequência pode ser ajustada
conforme a evolução do processo e as necessidades do momento.
Aceitamos pagamento via Pix e cartão de crédito.
Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda.
Se você sente que alguma coisa precisa mudar, o primeiro passo pode ser uma simples conversa para entender se a terapia faz sentido para a sua fase atual.
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